دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین C
این میوه خوشمزه استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین... ث ۱۵۴ درصد در هر ۱۰۰ گرم ویتامین آ ویتامین...
استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث ۱۵۴ درصد... در هر ۱۰۰ گرم ویتامین آ ویتامین ب ۶ کلسیم... مواد مغذی مناسب پوست مانند ویتامین c و e و... ۲ کمک به بازسازی سلول های پوستی با کیوی ویتامین...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


۳ عدد کپسول ویتامین e زمان آماده سازی ۲ دقیقه... بر بدن لیمو غنی از ویتامین c است و به...
کد خبر: ۴۵۳۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵


متخصصان تغذیه معتقدند باید روزانه غذا های حاوی ویتامین c... مصرف کنیم تا از این طریق ویتامین مورد نیاز بدن...
به گزارش آوای خزر ویتامین c محلول در آب است... و بدن ما نمی تواند به خودی خود این ویتامین... را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی ویتامین... ویتامین c موجب ساخت کلاژن شده و به طور طبیعی...
کد خبر: ۴۵۲۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


از ویتامین c هستند و هر کدام دارای مزایای فراوانی... کالری سرشار از آب و حاوی مقادیری ویتامین a و... ملایم عمل می کند اسطوخودوس منبع خوبی از ویتامین a...
کد خبر: ۴۵۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


استفاده از ویتامین e ویتامین e یک آنتی اکسیدان قوی... کند ویتامین e را می توان به صورت موضعی روی... سرشار از ویتامین c آنتی اکسیدان ها و خواص ضد... التهابی است ویتامین c از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری...
کد خبر: ۴۵۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۴


درصد پروتئین است همچنین ویتامین c ویتامین های b۱ b۲...
کد خبر: ۴۵۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲


منابع مناسب ویتامین c پروتئین آهن و ویتامین های گروه...
کد خبر: ۴۵۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱


و ویتامین c هم بیشتر است آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی...
کد خبر: ۴۴۹۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰


بدن برای جذب برخی ویتامین ها به چربی های موجود... فنجان آب پرتقال حاوی مقداری ویتامین c فولات و پتاسیم... وسیعی از ویتامین ها را تامین می کند اما از...
کد خبر: ۴۴۸۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷


و مکمل ویتامین c با کاهش خطر بروز نقرس در... همراه است مکمل یاری با ویتامین c مفید می باشد...
کد خبر: ۴۴۸۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶